この記事では、札幌市東区にある「スターライトフィットネス」を詳しくご紹介します。
「スターライトフィットネス」の特徴
7つの動き(FMS)で柔軟性や動作を分析
自分の体に合わないトレーニングを行うと、効果を実感できなかったり、怪我をしてしまい運動を諦めてしまう場合があります。
しかし、スターライトフィットネスでは、FMS(Functional Movement Screening)を活用し、お客様1人1人に合った効果の高いトレーニングを提供しています。
姿勢分析から理想のトレーニングをご提案
スターライトフィットネスでは、「SKシセイカルテ」という姿勢分析ツールを使うことで、正確な姿勢分析を行っています。
トレーナー個人の判断ではなく、お客様の姿勢を点数化し、将来どのような姿勢になってしまうのかを予想可能です。
将来の姿勢を知っておくことで、どんなトレーニングやストレッチをすれば防げるのか提案してもらえます。
最新スマホアプリで食事分析
スマホアプリで有名な「あすけん」と独自に契約をして、会員に提供しています。
アプリに写真やメニューを入力するだけで、お客様の食事の傾向や栄養素を分析することができます。
「スターライトフィットネス」のトレーナー紹介
髙木 拳斗さん
【資格】
- JATI-ATI
- 健康運動実践指導者
- 臨床栄養医学指導士
【経歴】
- 2017年よりパーソナルトレーナーとして活動
- 年間4800回以上のパーソナル指導
- SNS総フォロワー10万人超えのダイエット系インフルエンサー
【メッセージ】
これまでパーソナルトレーナーとして、たくさんのお客様に運動指導を行ってきました。また、自分でもベストボディジャパンの大会に出場したこともあります。その経験を活かし、食事や運動など幅広くサポートいたします。
料金
| 会員タイプ | 料金 | 使い放題 | パーソナル回数 |
| 月1会員 | 月額8,800円 | ◯ | 月1回 |
| 月2会員 | 月額12,100円 | ◯ | 月2回 |
| ダイエットコース | 月額18,700円 | ◯ | 月4回 |
| アスリートコース | 月額18,700円 | ◯ | 月4回 |
| チケット会員 | 19,800円 | × | 4回チケット |
※髙木トレーナーのみ別料金となります。
また、オプションメニューとして以下の2つもあります。
- BFR（加圧）トレーニング：2,200円（1回20分）
- EMS：2,200円（1回30分）
お客様の声のご紹介
−17kgのダイエットを成功させて健康的に痩せたSさん
最初は普通のジムとパーソナルジムで迷っていました。
普通のジムの方が安いし毎日行けるからいいかなと思っていたのですが、逆に絶対毎日いけるから今日はいいやと思っちゃうとズボラな私は思ってしまいました。
しかも何やればいいかもわからないから、とりあえず歩いてそれだけで終わりそうなので、ちゃんと教えてもらえるパーソナルにしようと決めました。
条件として高くなくて暇なときに通えるっていうのが自分の中であったのですが、ここを選んでよかったです。
体脂肪率が24.2%から20%まで下がって腹筋も割れたSさん！
パーソナルトレーニングには通いたかったんですが、パーソナルトレーニングって高いじゃないですか笑
2ヶ月で30万円とかあって「そんな金額出せないよ〜！」って感じです笑
息子が体操教室に通っていたのでどこか近くで良いジムないかな〜って探していたらスターライトフィットネスを見つけました。
金額もパーソナルジムだとは思えないくらい安くて、しかも無料体験のとき1時間以上対応してくれて…笑
もうここだなって思ってその日に入会を決めちゃいました。
15kg痩せてLの服を全部捨てたKさん！体型が変わりすぎて誰なのかわからない！
このジムを選んだのは、体のことをしっかりとチェックをしてもらえたからです。
他のところではスクワットなどをやったんですが、私は膝や股関節に痛みを抱えていたので体を見てもらえるのは良いなと思いました。
股関節の可動域などを見てもらえて、硬いことやストレッチの重要性を熱心に教えてくれてそこに惹かれました。
「スターライトフィットネス」会社概要
住所：007-0838 北海道札幌市東区北38条東７丁目2−17 北栄メディカルビル2階
代表者：髙木 拳斗
営業時間：平日・祝日：9時〜22時
土日：9時〜18時
駐車場：北栄メディカルビル共用駐車場に16台分の駐車スペースあり
電話番号：011-299-3556
