この記事では、美容に特化した女性専用パーソナルジム『HOLIC ICE CORE BODY』を詳しくご紹介します。
HOLIC ICE CORE BODYの特徴
理想のボディを手に入れる
ホリックはインナーマッスルをトレーニングすることで姿勢バランスを整え、くびれたウエスト、引き上がったヒップ、スラリと伸びた手脚など美しいパーツ作りを行い、芯のとおった女性らしくしなやかな美しいボディーラインへと導きます。
はじめての方でも、いくつになっても、無理なく続けられる
ホリックのパーソナルトレーニングは、姿勢改善でカラダの可動域を広げ、ウエイトを使わないトレーニングを行います。体に優しく、いくつからでも始めることができるので、無理なく続けることができます。無理な食事制限やハードなトレーニングはありません。
コンテスト優勝経験者や有資格者が多数在籍
ホリックのトレーナーは全員女性です。コンテスト優勝経験者や有資格者が多数在籍しているので、圧倒的に豊富な知識であなたのボディメイクをサポートします。
HOLIC ICE CORE BODYのトレーナー紹介
愛洲 伸子さん
経歴
- 2017年総合グランプリ
- ベストボディジャパン2017年パーソナルトレーナー日本大会オーバーオールグランプリ
- ベストボディジャパン2017年ウーマンズクラスグランプリ
- ベストボディジャパン2016年ウーマンズクラスグランプリ
- 2016年JBBFフィットネスビキニ札幌大会 グランプリ
資格
- rfcaマスタートレーナー
- RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
- TRXファンクショナルトレーニングコース
- ４DPRO instructor curriculum
- 全米ヨガアライアンス認定RYT200時間
- studio yoggyマタニティ・リカバリーヨガインストラクター養成コース（MYC）
- studio yoggyリストラティブヨガトレーニングコース（RT）
メディア
- HTB【キラキラ】
- UHB【みんなのテレビ】
- HBC【今日ドキ】
- 雑誌 美ST 2018年5月号掲載
- 雑誌anan2021年12月掲載
浅田 夕璃さん
経歴
- JIA筋トレインストラクター
- JIAトレーニングサポーター
料金
| プラン名 | 時間 | 料金 |
| 姿勢改善トレーニング+無料カウンセリング（初回限定） | 30分 | 4,000円 |
| ボディメイクトレーニング+無料カウンセリング（初回限定） | 30分 | 4,000円 |
| 姿勢改善トレーニング（4回） | 60分 | 48,100円 |
| ボディメイクトレーニング（4回） | 60分 | 40,100円 |
| セットプラン（姿勢改善トレーニング + ボディメイクトレーニング）4回 | 60分 | 46,000円 |
また、メンバーシップとして入会金は22,000円かかります。
お客様の声をご紹介
HOLIC ICE CORE BODYでは、たくさんのお客様の声をいただいていますが、ここでは3つご紹介します。
30代 女性
昔から運動は苦手で全く身体を動かす事をしていなく食事のみのダイエットを実践していました。
30代になり身体を動かさないと体重が落ちないと思い１人で運動するのは不可能なのでパーソナルトレーニングを選びました。
体重、体脂肪共に変化がありスッキリしたシルエットになってきてとても満足しています。
トレーナーさんがモチベーションを上げてくれるので続けることが出来ています。
40代 女性
20代の頃からダイエットをしても下半身が痩せづらく上半身と下半身のサイズが合わなくなってきました。
運動を取り入れないと変化が難しいと思い自己流のトレーニングをしたのですが効果は感じられずパーソナルトレーニングを体験しました。変化が無かった下半身がスッキリしてきてとても満足しています。
これからも継続して通い身体を動かしていきたいと思っています。
50代 女性
年齢と共に上半身が削げてきて下半身ががっちりしてきてお腹周りが全く落ちなくなりました。
反り腰で腰痛がひどくウエイトトレーニングは難しかったのでこちらのトレーニングを体験しました。
運動が苦手な自分にも出来るエクササイズが沢山ありトレーナーさんの知識も豊富だったので安心して通っています。
HOLIC ICE CORE BODYの会社概要
住所：〒060-0063 札幌市中央区南3条西3丁目11番地 N・MESSEビル5F
代表者：愛洲 伸子
営業時間：10時～21時
定休日：不定休
電話番号：011-206-0960
